Coaching

Systemisch - psychologische Beratung /Coaching                          Mehr erfahren

Das Systemische Coaching geht von der ganzheitlichen Sichtweise aus, das den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele versteht und im Zusammenspiel mit den anderen Teilen seines sozialen Systems betrachtet.

Einzel-Coaching findet in einem geschützten und vertraulichen Rahmen statt.

Das partnerschaftliche Vertrauensverhältnis zwischen Coach und Klient basiert auf Freiwilligkeit, Wertschätzung, Authentizität und Humor.

Der moderne Coach ist ein kompetenter Ansprechpartner für Lebenslösungen.

Durch mein Coaching erkennen Sie Ihre verborgenen Ressourcen und lernen, Ihre Fähigkeiten zu mobilisieren. Nutzen Sie gezielt Ihr ganzes Potenzial.

Als Coach unterstütze ich meine Klienten in privaten und beruflichen Anforderungen und Veränderungen.

Ihre Außenwirkung wird verbessert, Sie werden angstfreier und selbstbewusster auftreten.

Coaching unterstützt und begleitet Menschen dabei:

• die eigenen Ziele zu finden oder neu zu definieren,

• Handlungs- und Entscheidungsoptionen zu erweitern,

• die inneren Ressourcen zu aktivieren,

• automatisierte Verhaltensmuster zu durchbrechen,

• Lösungen umzusetzen,

• Gleichgewicht herzustellen.

Ziel ist ein Verständnis für die eigene Situation zu erreichen, in privaten und beruflichen Beziehungsfeldern die eigenen Kompetenzen zu erweitern und Lösungen zu erarbeiten.

Folgende Themenfelder sind für Coaching geeignet:

• private / berufliche Veränderungsprozesse

• berufliche Herausforderungen

• Persönlichkeitsentwicklung

• Konfliktbewältigung

• Stress- / Zeitmanagement

Paarberatung                                          Mehr finden

Das Ziel einer Paarberatung ist in der Regel die Lösung vorhandener Konflikte, sowie die Gesundung und Weiterentwicklung einer Paarbeziehung.
Manche Paare nutzen das Beratungssetting um herauszufinden, ob sie überhaupt zusammen bleiben möchten.
Immer wieder unterstütze ich auch Paare, die bereits beschlossen haben sich zu trennen und dies möglichst achtsam und respektvoll tun möchten.

Anlass für eine Paarberatung

• Eine friedliche Trennung ermöglichen

• Zielfindung (was möchte das Paar mit der Therapie erreichen?)

• Paararbeit bei Beziehungskrisen

• Paararbeit bei Kommunikationsstörungen

• Paararbeit nach einem Seitensprung

• Paararbeit bei besonderen Belastungssituationen (beruflich, privat, gesundheitlich)

• Techniken zur Krisenintervention

   

Sexualberatung

Mehr Freude am Leben und in Ihrer Beziehung!

​​Sie wollen etwas verändern?

Sie suchen nach Lösungen für persönliche Fragen, die Sie in einem geschützten Raum besprechen möchten...

Ein wichtiger Bereich in vielen Paarbeziehungen ist die Sexualität. Um über dieses intime und häufig mit Scham besetzte Thema zu sprechen, bedarf es eines geschützten und von Vertrauen geprägten Rahmens. ​

​Anlass einer Sexualberatung:

• Keine Lust auf Sex - sexuelles Begehren - Lustlosigkeit 

• Unterschiedliche Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen beim Sex

• Ungelöste (sexuelle) Konflikte 

• Familienplanung, Kinderwunsch, ungewollte Kinderlosigkeit

• Kein Orgasmus - Orgasmus-Störung - (Anorgasmie - Anejakulation)

• Keine Erregung - Erregungsstörung

• Erektionsstörungen: Potenzstörung - Impotenz

• Frühzeitige Ejakulation - 'zu früh kommen' - (Praecox)

• Schmerzen beim Sex (Dyspareunie)

• Kein Sex wegen Scheidenkrampf - (Vaginismus)

• Sexuelle Traumatisierung

• Sexuelle Unsicherheit - Schüchternheit - Angst vor Kontakt  

Wir brauchen den Blick von außen, suchen neue Perspektive. Als Sexualberaterin und systemischer Coach unterstütze ich Sie dabei, neue Wege im Umgang mit sich selber und mit Ihrer Sexualität zu finden.